PempolPempol Pobierz aplikację
Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

od Grzegorz Szwed · Kucharz Pempol

2 porcji20 min
+ Dodaj do mojego menu

Masz aplikację? Przepis otworzy się w niej i dodasz go jednym tapnięciem.

Składniki

  • ryż100 g
  • Fasolka szparagowa300 g
  • tofu (kostka)200 g
  • oliwa extra virgin1 łyżka
  • syrop klonowy (sos)4 łyżki
  • passata (sos)4 łyżki
  • sos sojowy (sos)2 łyżki
  • sok z cytryny (sos)2 łyżki
  • Czosnek1 ząbek
  • Imbir1 łyżeczka
  • Mąka ziemniaczana20 g
  • sriracha (do porcji dla rodziców)1 łyżka
  • Sezam1 łyżka

Przygotowanie

  1. Ryż ugotuj według przepisu na opakowaniu, a fasolkę szparagową na parze.
  2. Tofu pokrój w kostkę i wrzuć na rozgrzaną patelnię z oliwą. Smaż 4-5 minut, mieszając co jakiś czas.
  3. Przygotuj sos: zmiksuj wszystkie jego składniki.
  4. Wlej sos na patelnię i smaż jeszcze 2 minuty, aż zgęstnieje.
  5. Podawaj z ryżem i fasolką, posyp sezamem. Danie do zjedzenia na świeżo.
  6. Dla malucha (9 mies.+): tofu na suchej patelni; sos tylko z passaty, mąki, czosnku, imbiru i cytryny — odłóż porcję dziecka, resztę dopraw sosem sojowym, syropem i srirachą. Wersja mięsna: filet z kurczaka w paskach.

Ugotuj to w tym tygodniu

Dodaj ten przepis do swoich w Pempol — aplikacja ułoży Ci jadłospis na cały tydzień i sama zrobi jedną, zsumowaną listę zakupów.

Darmowa aplikacja · iOS i Android